feel my ultra soul
どうも、となりです！
またまた時間が空いてしまいました！(*'ω'*)
まあでもそんなに気張らずに、ゆる～く更新していきます！
今回の記事は、８月後半に下書きしていたのですが、未完成のまま放置してしまい、今に至ってしまったものです！（笑）
なのでちょっと今では違和感のある表現があるかとおもいますが、その時の感覚を残したいのであえてこのままいってみようと思います！
いや～最近はめちゃくちゃ暑いですね！
なんなんですかね今年の暑さは？
今日なんか、例年ならお盆も一週間程過ぎているので涼しくなるころなのに、３５度overですよ！(東京)
ホンマにええ加減にせえへんと、茹であがってしまいまんがな！
しかしこの暑さも、子供のころならいい思い出になったんでしょうかね。
外で遊ぶ感じなら、水でもかけあって楽しいひと時に変わるのかもしれないですよね。 僕も部活やってたころは、そんなことして遊んだことがありましたっけね。
なんて、懐かしい記憶も思い出してしまうくらい、今年の夏は暑いです。
昔を懐かしむついでに、最近感じたノスタルジックなことを今回は書いていこうと思います！(よしよし、日記っぽいぞ！)
前述したように最近は暑いのですが、裏をかえせば、天気がいいともいえますよね！
そこでとなりは先日、ふと思い立って、あまり通ったことのない道をサイクリングしてみました！
といっても川沿いのサイクリングロードで、普段は遠回りになるからと横目で見ていただけの、別に遠くでもない一本道です。
しかし、これがなかなかどうして結構たのしかったんです！
もともととなりは、これまで見たことない景色を見るのが結構好きなんです。そこにいる人々や建物、生活の雰囲気というのを感じる度、少しだけ冒険したような気分になるんです。
サイクリングロードから見える河川敷の野球少年や、デートをしているカップル、対岸に見える工場施設をみると、軽い旅行に来たような感覚になって、妙に楽しい。
しかし、今回ただ歩くだけの行為が感慨深く感じたのは、久しぶりに聞いた音楽にもあります！
見知らぬ景色を、自転車を押しながら聞いていたのは‥‥‥
YUIです！
YUIは、１０代後半の多感な時期に聞きこんでいました。
いろんな感情が渦巻く１０代の感性をとてつもない熱量で表現されたファーストアルバムやセカンドアルバムはどれも名曲ばかりで、初めて聴いたときはかなり衝撃をうけましたねえ‥‥‥。
聴きこんでいた時期からは結構時間がたっていましたが、よくはれた緑の多い場所で久しぶりにきいてみると、当時の感性豊かな感覚が戻ってきたような気がして感慨深い体験ができました(^^♪
とまあこんな感じで初めての場所、久しぶりの音楽のセットで感性が揺さぶられる、ということがわかったので、また時間をとってまだ見ぬ場所を探検していこうと思います！
こんどは何の音楽を聴こうかなあ‥‥‥(*'ω'*)
それでは！
omelette
さてさて！
一カ月ぶりです、となりです！
いやー、間が空いてしまいました(´▽｀*)
ブログを始めて最初の一週間は怒涛の更新だったのですが、それから気持ちいいくらいにノータッチでしたね！（笑）
やっぱり気合を入れすぎるとハードルが高くなってしまいますなあ。
ひとつの記事に２時間前後かかってしまっていたので、ガチ初心者にしては流石に最初から飛ばしすぎましたかね！
しばらくはブログを始めたときの気持ちを思い出して(といってもまだ一カ月ですが)、少し日記的な内容でいってみたいと思います！
と、いうことで今回のテーマは！ OMELETTE！！！
日本語に訳すと‥‥‥
オムレツです！
そうです、となりは最近オムレツにはまっています！
と、いうのはひょんなことからYouTubeでこんな動画をみてしまったのです。。。
最初は、オムライスだったんです。オムライスだったんですよ。
オムライスを作る動画を探していたらこの方の動画を見つけて、あまりの衝撃に言葉を失い、関連動画に目がいってしまったのがすべての始まり‥‥‥
寝てもさめてもオムレツ(オムライスも)のことで頭がいっぱいになってしまい、こんなオムレツを作る日を夢見て、気が付いたら新しいフライパン(２０cm)とゴムヘラを購入‥‥
ティファール フライパン 20cm ガス火専用 「 グランブルー プレミア フライパン 」 チタン プレミア 5層コーティング D55102 取っ手つき T-fal 【IH非対応】
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ホントはオムレツ専用のフライパンがいいらしいのですが、散々悩んだ末にティファールの割引率に負けました。。。
それからというもの、毎日が悪戦苦闘の日々、もうすでに８回くらいはオムレツを作りました。
しかし、、、、
全くといっていいほど上達しません！！！
いや、混ぜるところはそれなりになったのですが、いかんせんトントンしてオムレツを回転させるところは一ミリもできるようになりません(泣)
どうやったら動画みたいに回転すんねん‥‥‥
まあいろんな話を検索しても、やっぱりなかなかトントンして転がすのは大変みたいですね(^^;
一説によると、オムレツを極めるには３年かかるとか。
しかし！
こうなったらもう俺は止まりません！
これまで毎朝目玉焼きを食べていたのですが、これからは毎日オムレツにします！
ホントは家族がいればその分も練習して上達も早いでしょうが、あいにくとなりは一人暮らし。
それでも毎日つくれば、流石にそこそこ上達するでしょう！
今はまだ写真をアップできるレベルになっていませんが、いつの日かこのブログに素晴らしいオムレツが乗ることを夢見て、今日のブログをしめようと思います！
この記事を見た皆さんも、是非オムレツに挑戦してみて下さい！
レッツオムレツ！
それでは、また！！
ひといき
さてこんにちは。となりです！
前回の更新から少し間が空きました。
といっても前回までの更新では、ブログを始めたばかりで気合を入れすぎ、毎日(といっても３～４日)、手が疲れるくらいいっきに書いていたので、このペースでは今の僕では続かないとは思っていました。
まあ本来、週１で更新出来ればいいな～なんて思っていたので、少しトバし過ぎましたね(^^;
さてさて、ブログを始めて約一週間が過ぎました。
そこで今回は、ブログを始めてから今日までの短い間に思ったことや感想、そして、これからの方針(仮)を書いていきたいと思います！
あ、やっと日記みたいな内容になりそうです(^^♪
まずブログを始めてこの一週間、となりが一番思ったこと、それは‥‥
ブログって思っていたより楽しい！
ってことです！
自分の考えを文字におこし、その過程でユーモアを挟み、自分のオススメの本を紹介出来ちゃったりするのは正直今のところ新鮮で、書きたいことが日々あふれてきます。
日記のつもりで始めた部分が大きいのですが、日記と大きく違うところはやはり、他人様の目があるということでしょうか。
全くの一人では部活の練習や勉強のモチベーションが続かなかったり、仕事やスポーツでもいいパフォーマンスは出しにくいこと似て、一人で書き、その多くは書いた本人だけのものである日記は(特に男性には)何かと長続きしにくいものですよね？
一方ブログでは一応他の人もみているかもしれないのであまりにもいい加減なコトは書きにくいですし、全体の構成にも多少は気を使います。見てくれている知り合いなどがいれば、それがそのままモチベーションになり得ます。
かといって別に完璧な記事を書く必要など全くないわけで、自由度も非常に高いですよね！
日記には無い緊張感に、何でも書ける開放性‥‥‥！
そして確かに残る、自分という足跡‥‥‥！
この適度なストレスバランスが、日記よりも長続きしやすい理由なのかもしれませんね(^^;
自分だけしか見ない日記でユーモアやギャグを混ぜてもなんか虚しいですしね笑(^^;
そして、もう一つ思ったこと。それは
タイピングが思ったより疲れる！
ということです！
まあこれは普段あまりタイピングをしていないからであって、ブログだからということでは無いと思いますけどね(´▽｀*)
普段あまり１０００字を超えるタイピングはしないので、一気に書くとそれなりに時間がかかります。内容は５分で思いつくのですが、例えばこの記事を書くだけでも９０分くらいかかってしまうのが今の僕の現状です‥‥
うわっ わたしのタイピング 遅すぎ‥‥？
多分遅すぎですね（笑）
しかし！こうやって頻繁に記事を書いていたら、そのうち絶対に早くなるはず！！
更新していくうちに、ブラインドタッチを覚え、気が付いたらこれくらいの文章が２０分もあれば余裕！ってくらいになるんですかねえ？
よし、こうなったら毎日更新して、圧倒的なスピードを‥
？？「へたっぴ！」
となり「？」
？？「へたっぴさ‥！」
となり「いや、でも毎日こうし」
？？「ククク‥‥ブログというのは、適度に息を抜きながらやるのがコツさ‥‥！長続きしないよそんなんじゃ‥‥！」
となり「う‥‥む‥‥。た‥‥確かにそうかも‥‥！」
最近読んだ漫画の影響か、意気込んでいたら上記のような会話が突如として頭の中で始まってしまいました（笑）
たしかに頑張りすぎると長続きはしないと思いますので、ここは上記の漫画中のアドバイスを参考にして、ゆる～く、気が向いた時に楽しく更新していきたいと思います！
気が付いたら、これまでで一番文字数が多くなってしまいました！
長くなりすぎると今後のハードルを上げてしまうので、今回はこれくらいにしたいと思います！(*'ω'*)
それでは！
ダイエットの基本方針
女性の皆様、お待たせしました！
今回は、以前述べたダイエットについて少しお話しようと思います！
このブログを読めば！
今、二の腕がぷにぷになあなたも！！
お腹がたぷたぷな、あなたも！！！
きっと理想のスタイルを手に入れられる！
のだったらノーベル賞も貰えるんですけどねえ(´▽｀*)
流石に、ブログを読むだけで簡単に脂肪が落ちる訳ではありません(^^
ですが、ダイエット素人がそこそこ調べて実践してみた結果ですので、現在脂肪と戦っている貴方にもそこそこ役に立つ！かもしれない！！
と思い、決意して、この過程を日記がてらに記事にしてみようと思います！
いっぺんに書くと色々大変なので、少しずつ分けて投稿しますね！(まあまとめだけなら１０行あれば書けちゃいますが、そこはご愛敬で！笑)
(注意)【以下の方法は、私が実際に行ってきたものではあり、過度な内容は含まれていないと思いますが、あくまで素人の私がネットで調べた程度にすぎません。ダイエットを行う際は、常に体調に気を使い、決して無理をしないようにしてください。】
以前軽く述べましたが、私は約３カ月で、１３キロのダイエットに成功することが出来ました。
その３カ月はまさに地獄の日々で、毎日ランニング１０キロ、腹筋腕立て背筋スクワットを１００回、加えて脂質を一切取らない精進料理・・・・・・・・・・・・
なんてことはしませんでしたが、軽い運動や筋トレを含め、それなりに努力してきたのは事実です。
結論から言いますと、まず、色々調べた結果、以下の３つを軸として行いました。
①食事の見直し＋カロリー、糖質制限
③筋トレ
まあ、特別なことは何もしていませんね(^^)
強いて言えば、糖質制限は聞いたことはあっても実践した人は少ないかもしれませんね。私も今回初めて調べ、実践しました。これがどれだけ効いているのかわかりませんが。
定番ともいえる３つの方法を述べましたが、じつは例えるなら練習メニューみたいなもので、その本質を表すものではありません。
私が今回のダイエットで強く意識したもの、それは‥‥‥‥‥
‥‥‥‥‥
摂取カロリー ＜ 消費カロリー
です！
細かくみればそれこそ糖質制限とか色々ありますが、要はこの不等式が成り立てば基本的には必ず痩せていきます！
まあ考えてみれば、当たり前ですよね！この不等式が成り立っても痩せないというのであれば、それはエネルギー保存の法則を無視し、近代化学、物理学、生物学のすべてが崩壊し、ニュートンやアインシュタインをも全否定することになってしまいます(笑)
という訳で、私のダイエットの基本的な方向性は示せたかと思います！
さあ皆さんご一緒に～！！
摂取カロリー＜消費カロリーで必ず痩せる！
当たり前なのですが、じゃあ具体的にどれくらいのカロリーにすればいいの？食事のメニューは？運動は何をどれくらいしたの？
というようなことは、またこれからのブログで小分けにして記事にしていきたいと思います！繰り返しになりますが、あくまでホントに素人ですので、へー頑張ったんだね くらいで見てください(*'ω'*)
今回はタイピングが疲れたので、この辺にしたいと思います！(オイオイオイ)
それでは！
P.S
日記がてらでもっとポップな感じでかる～く記事にしようと思っていたのですが、何だか説教くさい文章になってしまいました‥‥日記って感じじゃ無いですよね(苦笑)
もっとライトに！気軽に見れる記事になるように頑張ります！！
レビュー
さてさて！
前回は自分語りに労力をついやしてしまったので、今度こそしっかりとした棋書レビューをしたいと思います！
今回はスリムにサクッといきます！
前回もご紹介した、３手詰ハンドブックです！
以下、一周してみての個人的なレビューになります。
それではいってみましょう！
＜対象者＞
ルールを覚え、１手詰が大体解けるようになった人。「頭金」など、超基本的な手筋が全くわからないと少し苦労するかも。４～５級くらいから使用可能と思われる(全くの感覚です)。 プロやアマ強豪でも１手、３手詰は毎日解く人も結構いるとか。
＜内容＞
３手詰のみ２００問、見開き２ページに４問、次の見開き２ページのその解説
＜評価と感想＞
問題がずらりと２００問、規則正しく並んでいる。特に章立ては無し。最初の４０問は基本的な問題が中心で、後半になると標準的なレベルの問題が続く。ところどころに難しめのものがちりばめられているが、比較的分散されているのでずっと先に進まないというようなストレスは無い。他の３手詰の本と比べると少しだけ難しめで、パズルや芸術性があるほうかもしれない(とはいっても３手詰なので、大したことはない)。解説はそれなりにすっきりしているが、過不足なく必要なことは書かれており、使用上は全く問題ない(と思う。個人差はあるかも)。難しいと感じた人は、１手詰やもっとやさ目の３手詰をこなしてからこちらに戻るといいかもしれない。
＜効果＞
前回の記事に書いたので、今回は割愛させていただく。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ふう！
本の紹介ということで、文体がかな～り固くなってしまいました！(真面目か)(真面目だ！)
他人様の本を評価し、ネットに上げるのはなかなかにおこがましいかもしれないと考えているので、真剣に書かせていただきました！
これから何かを紹介するときはこんな感じの文体にするのか、もっとゆる～い感じにするかはまだわかりませんが、これからも記録がてらに記事にしようと思うので、目に留まったものがあれば、是非ご覧ください！
それでは２回にわたっての記念すべき初レビューを達成したので、今日はこの辺にしようと思います！
それでは！！
リンク
ゼ〇ダの伝説ではありません。
今日は、ブログを始めてからの夢(大袈裟)である、本の紹介！をしたいと思います！
さて、今回ご紹介するのは！
棋書の一つ、詰将棋の本です！！
その名も＜3手詰ハンドブック＞です！
さて、以前のブログで となりは将棋が趣味と書きました。
といっても将棋を「勉強」したのは3カ月前くらいという勉強初心者です！
まあ、アプリとかで結構指してはいたんですけどね(^^;
将棋には序盤、中盤、終盤という考え方があり、それぞれに求められる力はそこそこ異なります。
となりは全部弱いのですが、とりわけ勝てそうな将棋を最後に逆転されて負けることが多くありました。
そこで勉強することを決意してまず始めたのが、詰将棋！
やっぱり、将棋の勉強といえば詰将棋ですよね！
最後の読む力をパワーアップさせて、終盤力を鍛えるぞ♡
っていうことで、とりあえず一周解いてみたのでそのその効果や感想を！
ここまでで思ったより長くなってしまったので箇条書きで行きます！(オイオイオイ)
とりあえず効果があったと思うことは
1、詰将棋を解くのが早くなった(あたりまえ)
2、終盤含め読む力が意識できるレベルで上がった
3、「読みたい！」という意識が高まり、将棋のモチベーションが向上した
4、以前はチンプンカンプンだった5手詰もなんとなく見えるようになった
5、実践で大駒を切るれるようになった
6、棋力はわずかに向上した(アプリのレーティングが少し上がった)
という感じです！
結構効果がありましたね！
となりはまだ１周してないけど、これから２周３周としてもっとスピードを上げてくぞ！
ふぅ、ふぅ、‥‥‥
慣れないブログに初めてのリンクを張って記事を書いたら疲れてきました‥‥‥(どんだけ素人やねん)
書いてみて振り返ると、コレ本のレビューってより詰将棋の感想じゃん！！
全然この本の特徴を書いていない‥‥‥
すいません、浦野先生！(本の作者、面識無し)
今回は自分語りの前置きがクソ長くなりましたので、次回にもう一度この本をもっと要点をまとめてレビューしていきたいと思います！
この記事はこれはこれで頑張ったのでこのまま投稿させて頂きます(´▽｀)
最後に記事を書いてて思ったのですが、棋書(きしょ)って聞き慣れないですよね～
例えば友達の家に遊びにいった時に棋書をみてびっくりして
うわっ キショ！！(ﾟдﾟ)！
なんていったら勘違いされてしまいそうですね(笑)
さて、お茶目な冗談をいれたところで、トドメに覚えたばかりリンクをもう一発かまして今日のところは終わりにしたいと思います！
それでは！！
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やったよ母さん！
俺、(ブログで本を紹介するという)夢、叶えたよ！！(泣)
ダイエット
どうも、となりです！
さてさて4回目の記事更新です！
前回は趣味である将棋についてさわり程度にふれてみました！
今回は全くそれとは関係ないテーマ！
ズバリタイトルにもある「ダイエット」です。
なぜダイエットにしたかというと、
それは
ダイエット中だからです！！！(そのまんまやんけ～)
となりは小柄な男なのですが、4月頭に体重を測ったところ、なんと身長に対する標準体重＋12キロという信じられない数字を叩き出してしまいました( ﾟДﾟ)
これはイカンとさすがに焦り、まずは日々のおやつを減らすことから始め、GW前から本格的なダイエットを開始しました。
するとなんと‥‥
３か月で13キロのダイエットに成功！！！
(ダイエットは継続中)
いやはや、こんなにうまくいくとは思ってもみませんでした(苦笑)
調べれば出てくる方法で普通に行いましたが、本気でやれば上手くいくものですね(笑)
自分でいうのもアレですが、結構頑張った方だと思います(^^)
せっかくこれだけ上手くいったのですから、これを生かさない手はありません！
このブログは日々の日記的な意味合いが強いのですが、せっかくなら少しでも見てくださる人に有益な内容にしたいですよね！
そういう時にはダイエットってピッタリ！
ですよね？(良くわからない)
ええいもう、ピッタリ！ってことにして、これから少しずつ記事にして更新していきたいと思います！！！(宣言)
よしよし、二つ目のテーマも決まったところで、今日はこのへんにしておこうと思います。
まだまだ全くブログに慣れていませんが、少しずつ頑張っていこうと思うのでよろしくおねがいします(´▽｀*)
